母乳の役割
赤ちゃんを出産する前の母親学級で、母乳の大きな役割について何度も言われるでしょう。
母乳は、出産後の母体で、2つのホルモンが活動的になることでできるものです。
赤ちゃんからの働きかけを受けてホルモンの働きが強くなるので、出産が済んだら赤ちゃんにおっぱいを吸わせる必要があります。
だんだんと、赤ちゃんにおっぱいを飲ませる時間にはおっぱいの張りを感じたり、泣き声が聞こえるだけで母乳が出るようになります。
ホルモンの一種であるオキシトシンは母乳を乳頭から出す役目をし、聴覚や視覚から刺激されやすいものであるようです。
ですから、多少の刺激を感じるだけで母乳が出る状況が作られます。
ただ、これは全てのお母さんに起こる現象ではありませんので、赤ちゃんが泣いたときに母乳が出なくても全く心配しなくて大丈夫です。
これらの反応には、個人差があって当然だからです。
母乳が調子よく出るためには、お母さんの精神状態が穏やかで落ち着いていることが必要です。
子どもを育てていくのはストレスが溜まりがちだとされますが、母乳はそうしたストレスにとても影響されます。
心も体も疲れきった状態では、母乳がうまく作られずに母乳の出が減ってしまうことがあります。
赤ちゃんにいっぱい母乳を飲んでもらうには、ストレスや疲れが蓄積しないように日々暮らしていくことが肝心です。
お母さん以外の人に頼めることはできるだけ他の人におまかせして、ゆとりのある生活を目標にしましょう。
母乳のメカニズムをお母さんだけでなく、一緒に子育てをしてくれる周囲の人たちにも分かってもらうのが良いでしょう。